مكملات الألياف بالانجليزي

• fibre supplements

• "الألياف" بالانجليزي    fibers; fibres; roughage
• "مكملات الكرياتين" بالانجليزي    creatine supplements
• "الاتفاق الأوروبي المكمل لاتفاقية لافتات وإشارات الطرق" بالانجليزي    european agreement supplementing the convention on road signs and signals
• "مكملات الحديد" بالانجليزي    iron supplement
• "منافسات ملاكمة في أستراليا" بالانجليزي    boxing competitions in australia
• "منافسات ملاكمة في اليابان" بالانجليزي    boxing competitions in japan
• "فائزون بميداليات في الألعاب الأفريقية في الملاكمة" بالانجليزي    african games medalists in boxing
• "فائزون بميداليات في الألعاب الأوروبية في الملاكمة" بالانجليزي    european games medalists in boxing
• "فائزون بميداليات في دورة الألعاب الأمريكية في الملاكمة" بالانجليزي    pan american games medalists in boxing
• "صالات ملاكمة في ألمانيا" بالانجليزي    boxing venues in germany
• "فائزون بميداليات الألعاب الجامعية في الملاكمة" بالانجليزي    universiade medalists in boxing
• "فائزون بميداليات في الألعاب الآسيوية في الملاكمة" بالانجليزي    asian games medalists in boxing
• "فائزون بميداليات في الألعاب المتوسطية في الملاكمة" بالانجليزي    mediterranean games medalists in boxing
• "مكملات غذائية لبناء الأجسام" بالانجليزي    bodybuilding supplement
• "عمليات مكافحة العصيان" بالانجليزي    counter-insurgency operations
• "اليوم الأفريقي لمكافحة الملاريا" بالانجليزي    africa malaria control day
• "اتصالات بالألياف الضوئية" بالانجليزي    fiber optic communications  optical fiber communications
• "مكشاف بالألياف الزجاجية" بالانجليزي    fiber-optic sensor
• "كمل كلامك (ألبوم)" بالانجليزي    kammel kalamak
• "الاتصال عبر الألياف البصرية" بالانجليزي    fiber-optic communication
• "الألياف" بالانجليزي    fibers  fibres  roughage
• "ألياف العضلات" بالانجليزي    muscle fibres  myofibrils
• "ملاكمات مكسيكيات" بالانجليزي    mexican women boxers
• "فائزون بميداليات في الألعاب الأمريكية الأوسطية في الملاكمة" بالانجليزي    central american games medalists in boxing
• "قالب:حائزو الميداليات الذهبية في الملاكمة في الألعاب الأولمبية الصيفية – وزن البانتام – رجال" بالانجليزي    footer olympic champions boxing bantamweight

• Fibre supplements are widely available, and can be found in forms such as powders, tablets, and capsules.
  مكملات الألياف مُتوفرة على نطاق واسع، ويمكن العثور عليها على شكل مساحيق وأقراص وكبسولات.
• Increased fiber intake has been shown to improve outcomes and may be achieved by dietary alterations or the consumption of fiber supplements.
  وقد ظهر أن زيادة تناول الألياف تؤدي إلى تحسّن النتائج، ويمكن تحقيق ذلك عن طريق تعديل الحميّة الغِذائية أو تناول مكملات الألياف.
• Increased fiber intake has been shown to improve outcomes and may be achieved by dietary alterations or the consumption of fiber supplements.
  وقد ظهر أن زيادة تناول الألياف تؤدي إلى تحسّن النتائج، ويمكن تحقيق ذلك عن طريق تعديل الحميّة الغِذائية أو تناول مكملات الألياف.
• A number of preventative measures are recommended, including avoiding straining while attempting to defecate, avoiding constipation and diarrhea either by eating a high-fiber diet and drinking plenty of fluid or by taking fiber supplements, and getting sufficient exercise.
  هناك العديد من الإجراءات الوقائية الموصى بها، وتشمل عدم الإجهاد أثناء عملية التبرز، وتجَنُب الإمساك والإسهال وذلك إما باتباع حِمية غذائية غنية بالألياف أو بشرب الكثير من السوائل أو تناول مكملات الألياف وممارسة الرياضة.